トランポリンなら室内運動ができる。おすすめする理由は3つ！
今、トランポリンが注目されているのをご存知ですか？☺️
休校対策で外出を控える中、少しでも子供に運動させたいと思っているご家庭に人気がでているようですね🌸
うちにあるのはこれだよ！↓
購入履歴を調べたら、2019年1月（4年前）に楽天で6,480円で買ったものでした
サイズ 直径90ｃｍ
耐荷重 80kg
購入理由は、わたしのダイエットと子供の運動になると思ったから😇
と、いうことで大人も使える耐荷重で購入当時のクチコミがよかったので、これにしました。
4年経った今でも子供の遊び道具として、現役で活躍してくれています。✨
リビングの壁に立てかけて置けば思ったよりは収納に場所を取りません。
うちのトランポリンは高さ20センチなので、幅20cmで高さ90cmの場所があればOK。隅っこの壁にいつも立てかけて、子供でもすぐに出せるようにしてあります。
すぐにできないとホコリをかぶるだけの存在になりそうなので、収納場所はあえてリビングにしています。
リビングならテレビを見ながらできるし、おすすめですよ😊
トランポリンをおすすめする理由
その1－トランポリンは確実に運動不足解消になる
めーーーーーちゃ疲れます（笑）
3分もやれば足ガクブルです（ 運動不足か ）
子供は相変わらず喜んで飛んでいるので、あまり外出できない今は特に、子供の運動不足解消に一役かってくれています♪
その2－トランポリンは便秘解消になる
正直。わたしは最近トランポリンあんまりやってませんでした・・・🙄
確実に子供用と化しています。
今回トランポリンをおすすめするにあたり、久しぶりに３分やってみました🌸
３０分後、トイレに駆け込みました🤣
めっちゃ便秘にきくやん 😎
と思ったわたしはグーグルさんに聞きました。
「 トランポリン 」「 便秘解消 」
でるわでるわ。
トランポリンが便秘解消になるっていう記事が。
トランポリンで飛ぶことによって、腸が活発になるみたいです🌸
便秘気味の人におすすめですよ😉
その3－トランポリンはダイエットになるらしい
らしいって・・・（笑）
断言できないのは、自分が成し遂げられていないから（笑）
でも、便秘解消になることもわかったし、マジでやります。
たまに。（ たまにかよ ）
痩せられたらまた追記します（笑）
以上、わたしがトランポリンをおすすめする理由です
わたしはともかく、子供は喜んでやってるのはホント。
うちと同じトランポリンが見つからなかったので、クチコミの良さそうなトランポリンみつけました↓
うちのトランポリンは耐荷重80ｋｇで、わたしが飛んでも全然大丈夫。
このトランポリンは耐荷重110ｋｇなので、うちのよりもっと丈夫だし、価格もうちのものより少し安いですね。
ちなみにうちは１階のリビングでいつも遊んでいるので、音はまったく気になりませんが、マンション等で下階に人がいる場合は下に音が響く可能性ありますのでご注意ください。
子供も大人も運動不足解消にいかがですか？
先日、運動不足解消のため、めんどくさがりな私でもできる健康器具をゲットしました。
毎日、テレビやスマホを見ながらブルブルマシンにのっただけで、3キロ痩せた！
その話はこちら↓
https://kabu-tousi.com/2020/05/05/doctor-air/おすすめ記事
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